Психологом УИИ УФСИН России по Республике Алтай Николаем Цветковым с сотрудниками инспекции и филиала по г. Горно-Алтайску проведено групповое занятие, направленное на снятие эмоциональной напряженности. - Моя задача - обучить сотрудников основам медитации и саморегуляции в рамках повышения уровня эмоциональной устойчивости и самоконтроля, - отметил психолог. Мероприятие прошло в легкой непринужденной обстановке, сотрудники с удовольствием выполняли задания психолога, направленные на формирование у них представлений о способах борьбы со стрессом, обучение приемам, помогающим снижать уровень психоэмоционального напряжения. По словам сотрудников, подобные занятия позволяют расширить представление о собственных ресурсах, научиться техникам регуляции эмоционального состояния, выработать алгоритм изменения жизненных установок.
Пресс-служба